L&B-Schmerztherapie nach Liebscher und Bracht
Für ein schmerzfreies Leben
Die L&B-Schmerztherapie nach Liebscher und Bracht ist eine sehr effiziente Behandlungsform von Schmerzen des Bewegungsapparates. Die Behandlung ist bei akuten und chronischen Schmerzen, sowie bei durch Fehlhaltung, Überlastung oder Unfall verursachte Schmerzen anwendbar.
Schmerzen im Bewegungsapparat sind weder vererbt noch böses Schicksal. Sie sind zu 90% Folge unserer modernen Lebensgewohnheiten und damit vermeidbar.
Stundenlanges Sitzen bei der Arbeit, im Auto und bei der Freizeit, mangelnde oder einseitige Bewegung, Anspannung durch lang anhaltende Konzentration und Leistungsdruck sowie Umwelteinflüsse und Ernährung führen zu einer immer höheren Spannung in Muskeln und Faszien, wodurch die Knorpel und Bandscheiben immer stärker belastet und abgenutzt werden. Schmerzen in den Gelenken, bzw. in der Nähe der Gelenke, sind eine Schutzreaktion des Körpers, der die Struktur vor Verschleiß bewahren will – doch eigentlich ist nicht Schonung, sondern dem Körper angemessene Bewegung aller Gelenke das, was ihm hilft.
Das Bild zeigt die Wirkung durch langes Sitzen auf die Lendenwirbelsäule: der Hüftbeuger passt sich der gebeugten Haltung an und verkürzt. Dadurch wird er unflexibel, sodass bei Streckung die Rückenmuskulatur stärker arbeiten muss, was den Druck auf die Bandscheiben erhöht. Auf die Dauer führt die Belastung der Bandscheiben zu einer erhöhten Abnutzung.
Die gute Nachricht für Sie: Sie können etwas dagegen tun! Wie eine tägliche Medizin machen Sie jeden Tag ein paar auf Sie abgestimmte Engpassdehnungen und Rollmassage, um den Behandlungserfolg der Schmerztherapie dauerhaft zu sichern. So haben Sie eine Chance, bis ins hohe Alter schmerzfrei zu bleiben. Und wenn Sie schon künstliche Gelenke haben, schützen Sie diese vor Verschleiß.
Die Schmerztherapie-Behandlung besteht aus einer genauen Schmerzanamnese zur Ermittlung des Schmerzes und der genauen Region, die behandelt werden soll. Anschließend folgt die Osteopressur (Druck auf genau definierte Punkte am Knochen) zur Löschung von Schmerz und Lockerung der Muskulatur, anschließend erlernen Sie die Faszien-Rollmassage und die für Sie passenden Engpassdehnungen.
Faszien-Rollset, Übungs-DVD sowie passende orthomolekulare Nahrungsergänzungsmittel zur Entsäuerung und Knorpelaufbau erhalten Sie in der Praxis zu einem vergünstigten Preis.
Schmerzen beim Training im Fitness-Center müssen nicht sein!
Oft entstehen sie durch einseitige, häufig wiederkehrende Bewegungsmuster in einem engen Winkel – oder werden bei einer schon vorhandenen erhöhten Grundspannung der Muskulatur durch die zusätzliche Spannung des Trainings ausgelöst.
Die Faszienrollmassage und genau abgestimmte Engpassdehnungen schaffen Abhilfe.
Erlernen Sie die Übungen entweder in Einzelbehandlung oder in einer Schmerzfrei-Bewegungsgruppe.
Knieschmerzen selber behandeln – das neue Buch von Roland Liebscher-Bracht
In der Reihe der GU-Ratgeber ist ein neues Buch erschienen: Knieschmerzen selbst behandeln. Auf 127 Seiten erfahren Sie alles, was Sie zur Selbsthilfe wissen müssen: in einem kurzen Teil lesen Sie über das Schmerzverständnis von Liebscher & Bracht und einem über die Faktoren, die zur Schmerzentsteiung von Knieschmerzen führen. Im zweiten ausführlichen Teil werden Übungen beschrieben, die Ihnen bei Knieschmerzen helfen können, die Anleitungen sind leicht verständlich und mit Bildern versehen.
Ausführlich wird die Rollmassage mit dem Faszienrollset vorgestellt, ebenso die Osteopressur light mit dem Drückerset, und verschiedene Dehnungsübungen mit und ohne Hilfsmittel (Schlaufe, Knieretter). Wenn Sie sich unsicher sind, welche Übungen für Sie die richtigen sind oder falls Sie Schwierigkeiten haben, die richtigen Punkte zu treffen, kommen Sie gerne in die Schmerzfrei-Dehnungsgruppe am Dienstag oder vereinbaren Sie einen Einzeltermin.
Als neues Hilfsmittel wir der Knieretter vorgestellt, ein dreiteiliges Keilset, mit dem Sie sehr effektiv und sicher die Wadendehnungen machen können. Die unterschiedlichen Keilhöhen ermöglichen es Ihnen, je nach Dehnungsfähigkeit und Schmerzzustand verschiedene Dehnungsintensitäten einzustellen. Auch Übungen zur Achse des Fersenbeins bei Fehlstellungen im Fußgewölbe sind möglich.
Die Keile haben eine rutschfeste Oberfläche, können fest aufeinandergestellt werden und sind recyclebar.
Wenn Sie den Knieretter ausprobieren wollen, kommen Sie in meine Schmerzfrei-Dehnungsgruppe am Dienstag, 26.11.19 um 17.00 Uhr. Hier stelle ich den Knieretter vor und werde einige Übungen dazu anleiten.
Die L&B-Schmerztherapie ist von Herrn Roland Liebscher-Bracht in Zusammenarbeit mit Frau Dr. Petra Bracht entwickelt worden. Es ist eine sehr effektive Behandlungsform, in der Osteopressur, Faszien-Rollmassage und Engpass-Dehnungen zu einem umfassenden Behandlungskonzept zusammengeführt worden sind. Dabei spielt der Patient eine aktive Rolle: er bestimmt die Intensität der Behandlung durch Angabe seines individuellen Schmerzempfindens und macht im Anschluss an die Behandlung zu hause die Faszein-Rollmassage und Engpassdehnungen als tägliche “Medizin”. Dadurch wird der Behandlungserfolg gefestigt und bleibt länger – oft dauerhaft – erhalten.
Auf diesem Video sehen Sie eine kurze Begrüßung und Einführung Einführung von Roland Liebscher-Bracht in die Schmerztherapie.
Die L&B-Therapie hat auch positive Auswirkungen auf Kopfschmerzen, Migräne, Tinnitus, Magenbeschwerden, Dam- und Verdauungsprobleme, Atembeschwerden und viele andere muskulär verursachte gesundheitliche Probleme.
Und wenn Sie es noch genauer wissen wollen, dann sehen Sie dieses Video. Hier erklärt Roland Liebscher-Bracht den Hintergrund der Schmerztherapie.
Schmerzfrei-Übungsgruppe und fayo (Faszienyoga)
Aktuelle Kurse finden Sie hier
Schmerzfrei-Dehnungs-Gruppe:
Es werden einige Grundübungen gezeigt, bei jedem Treffen gehen wir eine andere Körperregion an. Dazu kommen dann Übungen, die den aktuellen Bedürfnissen der Teilnehmer entsprechen.
Im Alter noch fit und beweglich zu sein ist weder Schicksal, noch Vererbung, sondern das Ergebnis eines kontinuierlichen Bewegungstraining des Körpers. Im Alltag wird die Bewegungsfähigkeit des Körpers nur zu einem Bruchteil genutzt, was im Lauf der Zeit zu Verkürzungen und Versteifungen im Bewegungsapparat führt. Durch speziell abgestimmte Übungen kann dieses Defizit ausgeglichen und die Bewegungsfähigkeit des Körpers bis in das hohe Alter hinein erhalten werden.
Faszien-Yoga fayo
Fayo für Aufbau der Konstitution und Bewegungsfähigkeit
Wir beginnen mit einer Aufwärmung durch Faszienrollmassage, machen dann einige Stellungen aus dem Earth-Flow (am Boden) zur Dehnung bestimmter Faszien, um dann anschließend einige Figuren aus dem Sky-Flow (im Stehen) auszuführen, in denen das muskeldynamische Gleichgewicht und die Endgradigkeit der Bewegungen gefestigt wird.
Dauer: 1 Stunde
Fayo zur Weiterentwicklung der Dehnungsfähigkeit und Entspannung
Zu hoher Muskeltonus und ständige Bereitschaft, auf dem Sprung zu sein, ermüden und fördern Verschleißerscheinungen des Körpers. Die Kombination aus Fayo und Entspannungstechniken hilft, den Körper und Geist herunter zu fahren. Wir beginnen mit einer Entspannungsübung im Liegen, führen dann die Übungen aus, wie sie im Fayo beschrieben sind, um dann am Schluss eine Atemübung, Bilderreise, Muskelrelaxation oder andere Entspannungsübung zu machen.
Dauer: 1,5 Stunden.
Ich bitte um Anmeldung zu den Terminen über das Kontaktformular.
Rechtlicher Hinweis
Ich arbeite in meiner Praxis auch mit Techniken der “Liebscher und Bracht Methode”. Ich behandele damit auftretende Wohlbefindlichkeitsstörungen wie beispielsweise Spannungsschmerzen oder Bewegungseinschränkungen. Das ist keine Krankheitsbehandlung im medizinischen Sinne und ersetzt keinen Arztbesuch oder sonstige zur Diagnostik oder Behandlung von Krankheiten erforderlichen Maßnahmen. Eine Erfolgsgarantie oder ein Heilungsversprechen ist damit nicht verbunden. Wenn die Inhalte auf dieser Homepage fälschlicherweise den Eindruck erweckt haben, dass ein Erfolg garantiert ist, weisen wir Sie ausdrücklich darauf hin, dass dies nicht der Fall ist
