Hatha-Yoga-Grundkurs

In diesem Kurs lernen Sie die achtsame und einfühlsame Körperarbeit des Yoga, verbinden Atem und Bewegung und kommen über entspannende Atemübungen zur Ruhe. In Konzentrations. und Meditationsübungen erschließen Sie sich Ihre Kraftquelle. Sie lernen selbstwirksam und kompetent etwas für das eigene Wohlbefinden zu tun und damit allen alltäglichen Anforderungen gelassener und angemessen zu begegnen.

Kurszeiten:

Freitags, 17.05.-05.07.19, 16.45-18.15 Uhr

Donnerstags 15.08.-10.10., 18.00-19.30 Uhr

Kursanbieterin: Petra Vogt

Information und Anmeldung:

Telefon: 030 861 20 44

Internet: hier klicken